Kako se boriti protiv prvih bora: Kompletan vodič

Prve bore na licu često izazivaju paniku, posebno kada se pojave ranije nego što smo očekivali. Bez obzira da li imate 25 ili 35 godina, važno je razumeti uzroke nastanka bora i načine na koje možete usporiti njihov razvoj.

Zašto se pojavljuju prve bore?

Bore su prirodan deo procesa starenja, ali njihova ranija pojava može biti posledica:

• Dehidratacije kože
• Preterane mimike lica (mrštenje, smejanje)
• Izloženosti suncu bez zaštite
• Stresa i nedostatka sna
• Genetskih predispozicija
• Pušenja i nezdravog načina života

Vrste bora koje najčešće uznemiravaju

Mlade osobe najčešće primećuju:

• Mimične bore - vertikalne linije između obrva od mrštenja
• Smejalice - radijalne bore oko očiju od čestog smejanja
• Horizontalne linije na čelu - od podizanja obrva
• Nazolabijalne bore - linije od nosa ka usnama

Kako izabrati pravu kremu protiv bora?

U zavisnosti od vaših godina i tipa kože, evo preporuka:

Za 20-te godine (prevencija):

• Dobro hidratantne kreme sa vitaminom C
• Lagani serumi sa hijaluronskom kiselinom
• Kreme sa Q10 koenzimom (Balea, Sebamed)
• Prirodna ulja: arganovo, bademovo, kokosovo

Za 30-te godine (prvi znaci starenja):

• Kreme sa retinolom (Avene Ysthéal)
• Serumi sa hijaluronom (Eucerin Hyaluron-Filler)
• Kreme sa peptidima (Vichy Myokine, Lancôme High Resolution)
• Noćne regenerativne kreme (Estée Lauder Advanced Night Repair)

Prirodni tretmani protiv bora

Za one koji preferiraju prirodnu negu:

• Masku od kivija i jogurta - bogata vitaminima C i E
• Med i aloe vera - za duboku hidrataciju
• Arganovo ulje - "tečno zlato" Maroka, bogato vitaminom E
• Vazelin - stvara zaštitni sloj i sprečava gubitak vlage

Kozmetički tretmani za uklanjanje bora

Kada kreme nisu dovoljne, razmotrite:

• Hemijski piling - uklanja mrtve ćelije i stimuliše obnovu kože
• Radiotalasno zatezanje - stimuliše proizvodnju kolagena
• Laser terapija - za pliće bore
• Botoks - za mimične bore (privremeno rešenje)
• Hijaluronski fileri - za popunjavanje dubljih bora

Preventivne mere za odlaganje starenja kože

• Koristite kreme sa SPF faktorom svakodnevno, čak i zimi
• Pijte dovoljno vode (minimalno 2l dnevno)
• Izbegavajte pušenje i preterano sunčanje
• Spavajte 7-8 sati dnevno
• Vežbajte jogu za lice kako biste smanjili mimične pokrete
• Redovno čistite lice i skidajte šminku pre spavanja

Česte zablude o borama

Mit: Krema za bore treba početi koristiti tek posle 30. godine
Istina: Preventivna nega može početi i u ranim dvadesetim

Mit: Što skuplja krema, to bolja
Istina: Skupocena kozmetika nije uvek najefikasnija. Ključ je u pravilnom izboru za vaš tip kože

Mit: Bore se mogu potpuno ukloniti kremama
Istina: Kreme mogu samo ublažiti i usporiti njihov razvoj

Zaključak

Borba protiv bora je maraton, ne sprint. Kombinacija pravilne ishrane, dovoljno sna, redovne hidratacije i adekvatnih kozmetičkih preparata može značajno odložiti pojavu znakova starenja. Zapamtite da je najbolje vreme da počnete sa negom kože juče, a drugo najbolje je danas.