Saveti za početnike: Kako izabrati i naučiti da vozite rolere

Roleri su izuzetno zabavan i zdrav način rekreacije, ali i odličan vid transporta toplijih meseci. Međutim, mnogi početnici se suočavaju sa dilemama pri kupovini prve opreme i učenju osnovnih tehnika. U ovom članku ćemo vam pružiti sve potrebne informacije da što lakše počnete svoju roler avanturu.

Kako izabrati prave rolere?

1. Vrste rolera

Postoji nekoliko osnovnih vrsta rolera:

• Fitnes rolere - Idealne za početnike i rekreativnu vožnju. Imaju srednje velike točkove (76-84mm) i dobru amortizaciju.
• Trkačke rolere - Dizajnirane za brzu vožnju, sa većim točkovima (90-110mm). Nisu preporučljive za početnike.
• Agresivne rolere - Za izvođenje trikova i vožnju u rampi. Imaju manje točkove i ojačanu konstrukciju.

2. Materijal točkova

Točkovi se prave od dva osnovna materijala:

• Silikonski točkovi - Pružaju bolju prianjanje i glatku vožnju, ali su skuplji.
• Plastični točkovi - Jeftiniji, ali tvrđi i manje udobni. Često se čuju pri vožnji.

Za početnike se preporučuju silikonski točkovi jer olakšavaju vožnju i kontrolu.

3. Veličina i udobnost

Roleri bi trebali da budu udobni kao patike, bez pritiska na bilo koji deo stopala. Neki modeli imaju mogućnost podešavanja veličine, što je korisno ako planirate da ih koristite duži vremenski period.

Gde kupiti rolere u Beogradu?

Prema iskustvima korisnika, neke od najboljih radnji za kupovinu rolera u Beogradu su:

• Planet Bike (Autokomanda i Novi Beograd)
• Salto M (Banovo brdo)
• Intersport (različite lokacije)
• Sport Vision (različite lokacije)

Cene kvalitetnih rolera za početnike kreću se od 6.000 do 12.000 dinara.

Šta još treba kupiti?

Osim rolera, obavezno nabavite:

• Zaštitnu opremu - štitnike za kolena, laktove i zglobove ruku, kao i kacigu.
• Dobre čarape - sportske čarape sa dodatnom zaštitom na zglobovima.
• Torba za rolere - za lakši transport.

Kako naučiti da voziš rolere?

1. Osnovni stav

Prvo što treba savladati je pravilno držanje tela:

• Noge blago savijene u kolenima
• Telo blago nagnuto napred
• Ruke lagano savijene u laktovima
• Težište nisko

2. Kretanje

Za početak vežbajte na ravnom i glatkom terenu:

1. Postavite noge u obliku slova "V" (pete zajedno, vrhovi stopala razdvojeni)
2. Odgurujte se unazad jednom nogom, prenoseći težinu na drugu nogu
3. Menjajte noge i ponavljajte pokret

3. Kočenje

Postoji nekoliko načina kočenja:

• Kočnica - Većina rolera ima kočnicu na zadnjem delu desne cipele.