Sve što treba da znate o zaštiti od sunca

Ljeto je sinonim za opuštanje, more i sunčane dane. Međutim, uživanje u toplim zracima nosi i odgovornost prema sopstvenoj koži. Pravilna zaštita od sunca nije samo pitanje estetike, već i zdravlja. Ovaj sveobuhvatni vodič će vam pomoći da se snađete u širokom spektru proizvoda, od krema sa visokim faktorom zaštite do ulja za postizanje ravnomernog tena, te će osvrnuti i na važnost anticelulit masaže u borbi za glatkom kožom.

Zašto je zaštita od sunca neophodna?

Sunčevo zračenje se sastoji od UVA i UVB zraka. UVA zraci prodiru dublje u kožu, uzrokujući prerano starenje, bore i trajne promene, dok UVB zraci izazivaju crvenilo i opekotine. Dugotrajno izlaganje bez odgovarajuće zaštite može dovesti do ozbiljnih posledica, uključujući i razvoj raka kože. Stoga, upotreba proizvoda sa uklanjanjem masnih naslaga i drugim zaštitnim svojstvima nije luksuz, već nužnost.

Kako odabrati pravi zaštitni faktor (SPF)?

Izbor zaštitnog faktora zavisi od vašeg fototipa kože. Svetloputi ljudi sa plavom kosom i svetlim očima zahtevaju veću zaštitu, obično SPF 30 do 50+, posebno tokom prvih dana izlaganja suncu. Oni sa tamnijim tenom mogu početi sa SPF 15-30. Ključno je zapamtiti da se svaki preparat, bez obzira na faktor, mora ponovo nanositi na svaka dva sata, a obavezno i nakon kupanja ili obilanog znojenja. Proizvodi kao što su anticelulit masaža preparati često sadrže i zaštitne komponente, što ih čini dvostruko korisnim.

Kreme protiv ulja: Šta je bolje za vas?

Razlika između krema i ulja za sunčanje je u teksturi, sastavu i krajnjem efektu. Kreme i losioni, posebno oni sa oznakom "light" ili "nevidljivi", brže se upijaju, ne ostavljaju beli trag i idealni su za svakodnevnu upotrebu i za lice. Često sadrže dodatne komponente za uklanjanje masnih naslaga i hidrataciju. Ulja, s druge strane, daju koži lep sjaj i pogodna su za one koji žele intenzivniju, bronzanu boju. Međutim, ulja često imaju vrlo nizak zaštitni faktor (čak i SPF 2), pa ih je pametnije koristiti tek kada koža već ima prirodnu podlogu i za vreme kada sunce nije u zenitu.

Popularni izbor: Nivea i Garnier

Niveini proizvodi, poput "Light Feeling" losiona ili sprejeva, dugo su standard na tržištu zbog pouzdane zaštite i prijatnog mirisa. S druge strane, Garnierov "Ambre Solaire" serijal, posebno "Clear Protect" sprej, reklamira se kao providan i koji se ne lepi, što ga čini privlačnim izborom za one koji ne vole osećaj teškog namaza. Ipak, neki korisnici primećuju da ovakvi proizvodi mogu sadržati više alkohola i isušiti kožu.

Prirodna rešenja: Saljićev Pronasol

Za ljubitelje prirodne kozmetike, Saljićev Pronasol je pravo otkriće. Ovoj melem, dostupan sa različitim faktorima zaštite (SPF 20, 40) i u verziji bez faktora, hrani kožu biljnim ekstraktima. Pomaže u postizanju ravnomerne bronzane boje i odličan je za negu osetljive kože nakon sunčanja. Njegova blagotvorna svojstva mogu biti korisna i u kombinaciji sa anticelulit masažom, jer doprinosi elastičnosti i mekoći kože.

Zaštita lica: Posebna pažnja je obavezna

Koža lica je tanja i osetljivija od kože na telu, te zahteva posebne preparate. Apotekarske marke kao što su Avene, Vichy, La Roche-Posay i Eucerin nude specijalizovane kreme za lice koje su nekomedogene (ne zaptivaju pore), bez mirisa i sa visokim UVA/UVB faktorom zaštite. Ove kreme često služe i kao odlična podloga za šminku. Redovna upotreba ovakvih proizvoda, uz povremenu anticelulit masažu dekoltea i vrata, može sprečiti nastanak bora i očuvati mladolik izgled.

Nega kože nakon sunčanja: Podjednako važna

Ako želite da vaša boja traje što duže i da izbegnete ljuštenje, nega nakon sunčanja je ključna. "After sun" losioni i gelovi obično sadrže pantenol, aloju veru i mentol, koji hlade, hidriraju i regenerišu oštećenu kožu. Ovakvi preparati su neophodni nakon hemijski piling tretmana, jer je koža nakon pilinga posebno osetljiva na sunčevo zračenje. Hidratacija iznutra, uz pomoć tečnosti i hrane bogate antioksidansima, takođe doprinosi oporavku i lepom izgledu kože.

Ulja za brže postizanje boje: Šta treba da znate?

Ulja kao što su Carroten "Tan Express" ili Bilboa ulje veoma su popularna zbog obećanja o brzom i intenzivnom tamnjenju. Ona obično sadrže beta-karoten ili druge aktivatore melanina. Međutim, većina njih ima veoma nizak zaštitni faktor i nije pogodna za početak letovanja. Koristite ih tek kada vaša koža već ima prirodnu zaštitu i ublaženu pigmentaciju. Pored toga, prirodna ulja poput maslinovog se često pominju, ali imaju zanemarljiv zaštitni faktor i mogu delovati komedogeno, stvarajući uslove za uklanjanje masnih naslaga i zapušavanje pora.

Specijalni tretmani: Anticelulit masaža i hemijski piling

Letnji period je idealno vreme da se posvetite sebi i svom telu. Anticelulit masaža je izvanredan način da poboljšate cirkulaciju, smanjite izgled celulita i zategnete kožu. Ove anticelulit masaže se često izvode uz specijalna ulja ili kreme koje mogu imati i blagi zaštitni faktor, što ih čini korisnima i tokom dana. Slično tome, hemijski piling može pomoći u uklanjanju masnih naslaga i mrtvih ćelija kože, ostavljajući je glatkom i sjajnom. Međutim, nakon hemijski piling tretmana, koža je izuzetno osetljiva i zahteva strogu zaštitu od sunca sa visokim SPF-om. Uvek se konsultujte sa stručnjakom pre primene hemijski piling preparata.

Zaključak: Uravnotežen pristup je ključ uspeha

Uživanje na suncu može biti bezbedno i prijatno iskustvo ako se pridržavamo osnovnih pravila. Kombinacija pažljivo odabranih zaštitnih sredstava, redovne naknadne nege i dopunskih tretmana kao što je anticelulit masaža, omogućiće vam da sačuvate zdravlje i lepotu vaše kože. Ne zaboravite da je sunčanje umetnost strpljenja - bolje je postepeno dobijati boju koja će dugo trajati, nego se brzo spržiti i unedogled skrivati od sunca. Vaša koža će vam biti zahvalna.